Яка взуття краще всього підходить для занять спортом


Aon-j52KbyY

Складно не помітити, що останнім часом йде досить серйозна і хочеться зауважити успішна популяризація спорту. Навіть скоріше стільки спорту, скільки здорового способу життя, правильного харчування, ефективних і вдалих вправ і відмови від шкідливих звичок. І це здорово! Нарешті замість величезних білбороди зі спиртним, «хитромудрих» фотографій хлопців і дівчат з сигаретами ми бачимо красиві тіла і здорові особи.

Варто виділити два види спорту, які якось більш всього потрапили під розуміння «модні види спорту» — фітнес і йога. Причому для обох видів спорту завжди потрібно килимок для фітнесу або йоги http://budopt.com.ua/sporttovary/karemati/kovriki-dlya-fitnesa-i-sporta/ . Зручна така «подстилочку», яка створює прошарок між вами і підлогою. Ви не відчуваєте холоду, якщо займаєтеся на землі, вологи і вам дійсно м’яко і комфортно лежати. Другим важливим елементом для заняття спортом буде взуття.

Для різних видів спорту підходить різна взуття, навіть для бігу в залежності від дистанції вибирають взуття різного виду. Так, наприклад, для коротких дистанцій обирають взуття з тонкою підошвою. Зазвичай у спортсменів для цього є шиповки. Справа в тому, що в спринті все навантаження переноситься на носок. Спортсмени навіть на п’яту не наступають. А ось ті, хто бігають довгі дистанції вибирають кросівки з хороші і товстою підошвою і відмінною амортизацією в районі п’яти.

Для спортзалу теж найкраще підходять кросівки. Вони знижують навантаження на ноги при роботі з великими вагами і не ковзають по підлозі. Є ще варіанти з високо гомілкою, що дозволяє створити додатковий захист для вашої щиколотки.

Для більшості видів спорту створена своя спеціалізована взуття, яка максимально відповідає всім вимогам даного виду спорту. Так для скелелазіння існують «скальники», які розраховані на заняття саме цим видом спорту. А скільки видів взуття створено для танців? Величезна кількість всіляких туфель, балеток і т.д.

Важливо, щоб спортивне взуття була якісною, інакше вона просто не витримає навантажень. Ви уявляєте, яке випробування проходять кросівки при постійних тренуваннях і кросах на 5,10,20 км? Так, вони повинні бути якісні, що увазі не дешеві. В іншому випадку ви будете купувати нову пару кожен місяць.

Жми 5!