Мистецтво сновидіння. Огляд Remee Dreaming Mask


Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask Редакція дякує інтернет-магазин Madrobots.ru за люб'язно наданий на огляд гаджет

Сон і підсвідомість — занадто інтимні речі, і про них не прийнято говорити інакше, окрім як в контексті психології. Але ми спробуємо, бо до редакції gg приїхала дивовижна річ, призначена для виклику усвідомлених сновидінь. Ні, це не психостимулятори. І так, це абсолютно легально. Знайомтеся, мова йде про гаджет Remee, існування якої стало можливо завдяки Kickstarter. За допомогою світлодіодів, що працюють за розкладом, вона обіцяє зробити те, що пару десятків років тому було під силу тільки дуже запеклим послідовникам вчення Дона Хуана — допомогти в досягненні усвідомленості під час сну.

Що це?

Remee виглядає як звичайна маска, яку використовують люди, які відчувають проблеми з засинанням в недостатньо затемнених приміщеннях. Але в чохол з м'якої тканини звичної форми захована мікросхема. Вона вміє подавати легкі світлові сигнали своєму, хм, назвемо його "носієм", лише злегка вириваючи його з обіймів Морфея і таким чином нагадуючи йому, що він тут спить. Подальший розвиток подій залежить від досвіду і талантів сновідящего. Ціна питання — 4990 рублів в Madrobots або 95 доларів (1300 гривень, 3500 рублів на момент підготовки огляду) на офіційному сайті без урахування доставки. Remee — не єдиний гаджет в своєму роді, і більш за все нагадує REM-Dreamer (коштує 147 євро за звичайну версію і 170 за PRO), тільки от розмовляти не вміє, робота якого базується на спостереженні за рухом очей уві сні (це дозволяє зловити фазу швидкого сну).

Про що мова взагалі?

Для мене стало відкриттям, що за ті роки, що пройшли між моїм отроцтвом з захопленнями вченням Дона Хуана і сьогоднішнім днем, психологія та інші науки встигли зробити крок далеко вперед в галузі дослідження сну і можливостей для його контролю. Обзавелися грантами, гаджетами, світовим визнанням вчених і навіть рекомендаціями до того, які недуги можна вилікувати за допомогою усвідомлених сновидінь. Хоча сам термін, вивчення явища і обговорення його в цивілізованому суспільстві налічують вже добру сотню років. На початку і середині минулого століття з його двома світовими війнами і вічними кризами масам було якось не до підсвідомості, усвідомлених снів та інших пустощів ситого суспільства. А от далі в якості добротної терапії після страшних подій, особливо на тлі заборони ЛСД і розквіту руху хіпі з їх інтересом до культур корінних народів, психоаналізу, Досвід поза тілом та іншим характерним для епохи речам, — у самий раз.

Сьогодні про таку річ, як усвідомлене сновидіння, не чув хіба що мешканець найглибшої глибинки без доступу до інтернету і тижневику "Паранормальні явища". Хоча ще років 15 тому на просторах СНД значення подібного словосполучення було зрозуміло тільки обраним: у кого на поличках юрмилася добірка книг за авторством Карлоса Кастанеди (і видавництвом "Софія" з великою кількістю друкарських помилок, пам'ятайте таке?) І його товаришів по інтересам. І навіть ті багато, кому знайоме саме поняття зараз, теж вкладають в нього різні смисли. Для одних "усвідомлене сновидіння" — це роки трансцендентного і містичного досвіду одного невдачливого американця. Для інших — можливість усвідомити момент засипання просто так, інтересу ради. Для третіх — недосяжна здатність когось "замовляти" підсвідомості на ніч повтор улюбленого футбольного матчу або відпочинок на Мальдівах, для четвертих — роки медитацій, практик і методик, списані щоденники та інші ознаки серйозного захоплення, для п'ятих — терапія. Кількість смислів вказує на те, що явище нарешті стало досить масовим для того, щоб методики освоєння стали проникати на масовий ринок. Герой цього огляду, гаджет-маска Remee, якраз є одним з таких інструментів.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-2

Ідея з легкої стимуляцією мозку для виклику усвідомленості під час сну не нова — свого часу проводились досліди з електромагнітної стимуляцією мозку, також існують пристрої і крім Remee, які пробуджують мозок голосової записом або світлодіодами. Хоча більш поширеною є практика усвідомлення сну за допомогою спеціальних вправ, гіпнозу, аудіокурсів і так далі, просто тому що це безкоштовно, доступно і природно. Виклик усвідомленого сновидіння (або Lucid Dreaming, як називає його весь вчений світ) за допомогою стимуляції гаджетом з одного боку дозволяє скоріше проскочити начебто найскладнішу фазу — усвідомлення. З іншого — ускладнює наступну, тобто встановлення контролю над сном, навчання усвідомленню моменту засипання і усілякому розвитку досвіду.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-3 LUCI — ще один гаджет для усвідомлених сновидінь. Діє голосом

Як це виглядає?

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-4

Усередині тропічного вироби впізнаваною форми і приємною фактури ховається мікросхема з шістьма світлодіодами, датчиками, батарейкою і вимикачем. Товщина конструкції — кілька міліметрів.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-5

Оскільки власнику маски регулярно потрібен доступ до повзунка включення, тканинна частина з'єднується за допомогою липучки. Знову-таки, зшито добротно.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-6
Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-7

Не знаю, наскільки вистачає батарейки. Але за 3 тижні посадити її мені не вдалося.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-8

Зшито акуратно. Маска доступна в декількох кольорах, хоча, на мій погляд, це взагалі не принциповий момент.

Вага маски — 28 м Форму старалися зробити такою, щоб вона підходила до максимальної кількості осіб. Але я весь час відчувала тиск на перенісся. Через це намагалася максимально вільно закріплювати Remee на голові. Ось так все кріпиться.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-9
Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-10

Механізм можна легко витягувати. Наприклад, щоб випрати тканинну частину. Гігієна — важлива річ.

Світлодіоди червоні. Творці говорять, що це оптимальний колір, який гарантовано дійде до адресата і викличе потрібну реакцію — а саме, легке пробудження.

Діоди всередині творці намагалися розміщувати так, щоб догодити будь-якій особі. Моєму точно догодили.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-11

Як надягати маску зрозуміло, логотипом назовні. На обличчі виглядає наступним чином.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-12

Для початку використання слід включити Remee за допомогою повзунка.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-13

І вибрати один з трьох режимів за допомогою кнопки, яку вже потрібно шукати на дотик через тканину.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-14

Готово? Стелим ліжечко, вимикаємо світло і надягаємо Remee.

Як це працює?

Якщо коротко — людина спить, маска по своїх алгоритмах відраховує потрібний час і блимає з тією інтенсивністю, яку сновідящій задав при включенні. Коли Remee потрапляє в фази швидкого сну своїми підморгуваннями, сплячий, реагуючи на світло, розуміє, що він у сні, але не прокидається повністю (якщо все правильно налаштовано). З цього моменту він повинен давати своєму мозку в сні всякі команди (якщо ви читаєте цей текст і вам цікаво, то ви напевно більш-менш в курсі питання і розумієте, що це мають бути за команди), що допомагають розвинути здібності до усвідомлення.

На ділі все складніше, набагато складніше. Всі алгоритми Remee впираються в біоритми і чуйність сну конкретної людини.

Я можу віднести себе до середньостатистичним щасливчикам, біоритми яких майже ідеально збігаються з настройками Remee за замовчуванням. Крім ползунка включення, Remee на своєму тілі має лише один орган управління — кнопку, яку можна намацати крізь тканину. Вона змінює інтенсивність підсвічування — тобто те, скільки діодів з кожного боку (один, два або три) прийматиме участь в дійстві. За умовчанням це два. Це середній режим, який виявився оптимальним і для мене. У максимальному режимі інтенсивності я прокидалася серед ночі. У мінімальному — взагалі не помічала. На "двійці" з першої ж ночі я помітила сигнал Remee і зрозуміла, що я уві сні. Проявилося це у вигляді легкого недопробужденія, в момент якого перед очима картинки перетворилися на хаотично виникаючі геометричні фігури різних кольорів і думка про те, що це Remee посилає сигнал, що я уві сні. Такі ж кольорові фігури бувають, з'являються перед очима, якщо в момент пробудження або засипання хтось різко включає в приміщенні світло. За першу ніч я піймала сигнал тричі. Це значить, що Remee з першої спроби зірвала джек-пот. До такого прекрасного результату призвело три фактори.

1. Я заснула відразу. Remee на настройках за умовчанням включається перший раз через 4 години і 30 хвилин сну. Якщо довго ворочатися, то може статися так, що гаджет взагалі не потрапить в фазу швидкого сну. Останні кілька днів я вранці прокидалася і розуміла, що маску я у сні попросту здирала з себе і відкидала — мабуть, Remee починала приставати зі своїми усвідомленими сновидіннями в невідповідний час. Або я просто занадто втомлювалася, щоб на неї реагувати. Або заважало тиск на перенісся. Причину мені так і не вдалося встановити.

2. Мої фази швидкого і повільного сну співпали з середньостатистичними. Але двоє моїх знайомих, яким довелося по разу скористатися Remee, поскаржилися, що нічогісінько не помітили. Мабуть, їм Remee потрібно налаштовувати і налаштовувати під себе.

3. Яскравість діодів і інтенсивність підсвічування на середньому рівні підійшли мені оптимально.

Головним недоліком Remee вважається те, що маска не має датчика відстежування рухів очей, який би дозволив влаштуванню самостійно обчислювати швидку фазу сну. Унаслідок відсутності такого людям, які не потрапляють в середньостатистичні, доведеться серйозно намучитися з настройками Remee. Для налаштувань необхідні: маска, комп'ютер з якісним монітором, сайт.

Офіційний сайт доступний на декількох мовах. Російськомовна версія — це найгірше з автоматичного перекладу з того, що мені доводилося бачити. На щастя, розділ з настройками не перекладений з англійської. Тим, хто не знайомий з цією мовою, все одно доведеться продиратися через жарти-примовки автоматичного перекладу. Решта з легкістю і комфортом впораються з простими фразами англійською. Підлаштувати можна абсолютно все — починаючи з яскравості діодів, закінчуючи швидкістю підморгування, ритмічним малюнком, часом початку роботи і періодичністю. Для цього необхідно в меню на сайті вибрати потрібний пункт і тримати маску перед монітором потрібний час. Нижче наводжу приклади того, що можна налаштовувати.

Програма настройки спілкується з Remee на своєму нехитрому мовою. Два датчика світла на масці потрібно розташувати напроти двох прямокутників на екрані — білого і чорного. Ті інвертуються з різною швидкістю, перепрограмуємо Remee.

Искусство сновидения. Обзор Remee Dreaming Mask-15

Незважаючи на те, що я потрапила в категорію тих щасливчиків, у яких з Remee все вийшло з першого разу, з часом я зрозуміла, що точність її роботи, заснована на якихось алгоритмах, не гарантує 100-відсоткового попадання в швидкі фази навіть мого сну. За всі три тижні це траплялося зазвичай 1-2 рази за ніч (до того моменту, як я чомусь почала знімати маску у сні). Причини, з яких так виходило, я перерахувала вище. Але ж є люди, які, зацікавившись пристроєм і купивши його за чималі гроші, зіткнуться з тим, що їх біоритми відрізняються від середньостатистичних. Налаштовувати гаджет методом проб і помилок доведеться довго і понуро. Я б порекомендувала для початку скористатися додатком, що дозволяє обчислити фази сну — наприклад, Sleep as Android. І на підставі його записів вже налаштувати ритми Remee. Втім, тих, хто довго перевертається в ліжку і не може заснути, це не врятує. Думаю, для них цей гаджет в принципі буде марний. Remee — це пристрій для тих людей, у яких немає проблем зі сном.

У сухому залишку

Закінчити огляд я б хотіла описом свого прогресу в усвідомлених сновидіннях за допомогою Remee. Його не було. Маска регулярно виконувала своє завдання, але моєї сили волі (або наміри, або чогось там ще) не вистачало для того, щоб розвинути здатність контролювати сон, навчитися замовляти сновидіння або подорожувати в них зусиллям волі, або робити інші речі, для яких потрібна солідна практика і щирий інтерес. Висновок з цього випливає тільки один — ніяке пристрій ніколи не замінить тренувань, завзяття та серйозного наміру навчитися чогось. Remee може допомогти на початковому складному етапі, але не зробить за вас всю брудну роботу. Це як покупка хороших кросівок і пульсометра не замінять регулярні заняття бігом. Крім того, маска Remee буде зовсім марна для тих людей, які відчувають проблеми із засинанням, оскільки її робота грунтується на закладених алгоритмах, а не датчиках, які вивчають стан сну в даній конкретній ситуації. Але з іншого боку, я була вражена тим, що Remee дійсно працює, з самого першого разу, якщо вона ідеально налаштована під людину. Для людини, яка ніяк не може пройти перший етап, швидше за все вона стане справжньою революцією.

4 причини купити Remee Dreaming Mask:

  • у вас є намір навчитися усвідомленим сновидінням і ви розумієте, що для цього недостатньо одного гаджета, але потрібні і тренування;
  • у вас немає проблем із засипанням;
  • Remee дійсно працює у випадку, якщо вона ідеально налаштована під людину;
  • Remee коштує дешевше REM-Dreamlight;

2 причини не купувати Remee Dreaming Mask:

  • ви сподіваєтеся, що гаджет зробить за вас всю необхідну роботу — але це не той випадок;
  • у вас є проблеми із засинанням, тому Remee буде неможливо під вас підлаштуватися.
Жми 5!